Te recomendamos dos cursos gratuitos, uno de la Universidad de Stanford y otro de la Universidad Politécnica de Valencia, online y gratuitos. Para que descubras la importancia de comer sano y aprendas cómo hacerlo.
El curso de la Universidad Politécnica de Valencia es en español y dura unas 5 semanas. Se llama FlashDiet: Aprende a comer sano. Y aprenderás las bases de la nutrición humana y la alimentación sana como herramientas para llevar una vida saludable.Inscríbete en el curso ("Enroll Now") como asistente y disfruta aprendiendo. La formación es gratuita, pero si quieres un certificado tienes que pagar. Este curso empieza el 26 de septiembre.
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El curso de la Universidad de Stanford, llamado "Cocina y nutrición para los más pequeños" es en inglés, pero con subtítulos en español. Así que no tendrás problemas en realizarlo. Es algo más cortito. 5 horas de vídeo y te enseñarán los patrones de la alimentación desde la infancia y cómo pueden afectar en la edad adulta.
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